節制 暴飲暴食により、高脂血になりかけてるので、節酒そして節食により身体と血液の状態を改善したい。すべての数値を平均に戻す。 節約 必要なものは揃ってるので、無駄に散財しないようにする。 運動(体力増強) 体力と筋力が落ちている。関節などへの負荷…
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