はじまる

適当な事を適当に書く

2020-01-01から1日間の記事一覧

2020年抱負

節制 暴飲暴食により、高脂血になりかけてるので、節酒そして節食により身体と血液の状態を改善したい。すべての数値を平均に戻す。 節約 必要なものは揃ってるので、無駄に散財しないようにする。 運動(体力増強) 体力と筋力が落ちている。関節などへの負荷…