https://amzn.to/3dzi2Zl フルーティス ざくろラズベリー 水で割るところをコカ・コーラ・ゼロで割ると美味しい。

豚肉に火を通しながら、適当になにつくるか考えてたらこうなった。割と美味かった。 材料 豚肩ロース 切れてるの1枚 セブンイレブン冷凍食品「オクラと山芋」半袋くらい 玄米(レンチンのパック) 水 塩 塩ぽんず(たぶん普通のぽんずでも大丈夫。わからないけ…

材料 あごだし 深谷ねぎ 1本 生姜 半分（半分はすりおろす、残りは細切れにきて鍋にいれる） 白菜 えのき 豚こま だいたい野菜をクタクタに煮込んでから、肉を入れれば大丈夫。塩や味噌、醤油をつかうと塩分で粘膜を痛めるので、味付けは出汁のみとする。