節制
暴飲暴食により、高脂血になりかけてるので、節酒そして節食により身体と血液の状態を改善したい。すべての数値を平均に戻す。
節約
必要なものは揃ってるので、無駄に散財しないようにする。
運動(体力増強)
体力と筋力が落ちている。関節などへの負荷が高まっている。改善したい。目下は筋肉の増量および肺活量の向上を目指す。
英語
スピーキングとライティング(メール、チャット)の改善。
自室の簡素化
広い、というか物がない部屋は雑念が産まれにくい。いろいろ捨てようかな。