材料 あごだし 深谷ねぎ 1本 生姜 半分（半分はすりおろす、残りは細切れにきて鍋にいれる） 白菜 えのき 豚こま だいたい野菜をクタクタに煮込んでから、肉を入れれば大丈夫。塩や味噌、醤油をつかうと塩分で粘膜を痛めるので、味付けは出汁のみとする。

気管支炎になり喉を痛めた。 Facebook に書いたら知人曰く とのこと。 下記のような分量でやってみた。 カップ1杯の水 生姜半ぶん（皮をむきスライス） レモン1個 ハチミツ適量（書いてないけど、甘みも欲しくていれた） 結果として、とても良かった。 生姜…